清晨，一缕缕柔美的阳光

洒进体育馆

这里

(相关资料图)

有一群充满活力的女孩子

旋转、跳跃、侧手翻……

孜孜不倦地重复着艺术体操的训练动作

翩若惊鸿，婉若游龙

她们是湛江市目前

唯一一批

接受艺术体操训练的孩子

在刚刚结束的全国青少年艺术体操锦标赛

选拔测验赛上

其中几位女孩以集体赛第四名的成绩

赢得了正式比赛的入场券

什么是艺术体操？

艺术体操是奥运会体操类的三项比赛之一，是一项徒手或手持轻器械，在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目，有“毯上芭蕾”之称。

这项运动的特点是注重自然的全身运动，要求动作自然、流畅、优美、富于节奏，使其达到躯体、思想和心灵自然表现的艺术境界。

艺术体操使用的器材种类繁多，主要包括绳、棒、球、圈、带。

绳

比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。

棒

比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡以及敲击等动作编排而成。

球

比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。

圈

比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成。

带

比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。

跟着小南一起

看看她们的训练日常吧～

每次开训前

热身运动必不可少

舒展全身筋骨

不然很容易在各种复杂动作中受伤

“脚尖绷直”

“还没到时间，不准放下来”

“抬头挺胸、肩背挺直、注意姿态”

主教练莎莎老师

不时提醒着孩子们

飘舞旋转的丝带

柔和挺拔的姿势

每一个孩子

都在努力完成训练动作

孩子们在这里

不仅学到了技能

也收获了友谊和欢乐

莎莎老师出身艺术体操专业，从事艺术体操教学工作10余年，她在接受采访时说道：“每一个体育项目的训练都是很艰苦的，艺术体操的要求更是严格，但是这里的每一个孩子都能坚持下来，看着自己带的一批批学员，通过自己的努力在体育竞技、考试升学方面取得不凡成绩，觉得很有成就感。”

一个完美的动作，至少要练习上千次

小伦是目前所有学员中

接受训练时间最长的

从小学五年级就开始

接触体操、健美操训练

明年马上要迎接高考艺考了

一边压腿一边背课文

是她的生活常态

她希望能通过自己多年的努力

考上心仪的体育院校

现在正值暑假

孩子们不用上课

虽然每天规定的训练时间

只有短短几小时

但出于对艺术体操的热爱

许多人都会自觉留下来加训

艺术体操训练中的“姐妹花”

留下来加训的孩子们中

有一对姐妹花

吸引了记者的注意

姐姐今年11岁

妹妹才6岁

她们接触艺术体操

才不到两年时间

妹妹小小年纪

已经接连在2022-2023年

省级以上赛事中折桂

姐姐之前就一直接受舞蹈培训

有一定的舞蹈功底

在转学艺术体操的时候

丝毫没有懈怠

高难度动作

也信手拈来

这对姐妹花的妈妈

林女士

中午特地抽时间到训练馆现场

看着自家孩子训练

不时还拍照记录

“自从学了艺术体操，姐姐妹妹的身体素质都提高了不少，也很好地磨炼了她们的意志和耐力，让孩子们更加活泼自信，但是感觉艺术体操目前在湛江还是比较小众的项目，希望能有更多的人关注并加入这项体育运动。”林女士说道。

尽管每个孩子的身上多多少少

都留有一些伤痕

有的脚踝缠着绷带

膝盖贴着胶布

但她们仍然热情满满

各种器材在她们的舞动下

画出优美弧线

尽情展示着“毯上芭蕾”的独特魅力

撰文：邓安祺

摄影：黄立纲